早期上達に不可欠な秘薬...イメージトレーニング

こんにちは。侍です！

今日は、

ブレイクダンスをやる上で

早期上達に欠かせない

考え方をあなたに

伝授します。

そんな考え方とは...

「なぜブレイクダンスに

イメージトレーニングが

重視されるのか？」

何度も繰り返してますが

ブレイクダンスにケガは

つきものです。

きちんと練習前に、

コツを頭に入れ、

イメージして

取り組むのと、

ただむやみにやり込むのは

　

また、

逆にイメージトレーニングしないと

すぐに上達せず、

ダンスを諦める

要因の１つになって

しまいます。

これが重要に

なってきます！

イメージトレーニング

とは言っても

具体的にどんなものか？

ブレイクダンスには

どんな技にも

２〜３つポイントがあります。

その１つ１つを

頭の中で整理して

体にならしていきます。

ちなみに私の師匠が

口うるさく私に

言っていました笑

特にパワームーブ（大技）を

練習する時に

この考えがいきてきます！

練習前に

コツを確認し、

体にイメージを

なじませ、

動画で自分の形

を確認する。

あなたもこの流れを

頭に入れて、

早く上達しましょう😎

今日はありがとうございました。